为促进班级同学人际交往能力，增强同学们之间的情谊，2023年10月18日，21级物流管理2班心理委员召开班会主题为”朋友请听我说”的心理班会。本次心理班会由心理委员蔡一诺同学主持，21名本班同学和2名心辅站的同学共同参与。
首先，第一部分的小游戏名为你说我画他猜，即「你」要在三句话之内告诉「我」怎么画，不能说形容词，不能说名词，只能说形状和位置，然后「我」画出来之后，让「他」来猜。这个游戏让同学们懂得双向沟通比单向沟通更具效果，双向沟通可以了解更多信息。
其次，第二部分即人际关系的的讲解，主持人用简洁明了的话语告诉同学们我们要面对我们人际交往中的问题，并且教会同学们五个人际交往的小技巧，随后通过一个妈妈教女儿如何面对被拒绝的视频，传递要直视被拒绝的痛、认知重评和自我脱敏的被拒绝后该怎么做的信息。
最后，第三部分是分享讨论环节。我们将同学们分为四个小组，分别讨论如何维护友情爱情亲情和师生情。同学们都积极踊跃讨论，最后每组派出一位代表进行回答。随后主持人还分享了盖瑞·查普曼《爱的五种语言》。
本次心理班会有利于帮助同学们发展和维持人际关系，在面对拒绝时应该如何自我调节，促进同学们在人际交往中更加自信自强，减少内耗。
撰稿人；朱艾菲
审核人：陈军
